ALIMENTOS RICOS EM NUTRIENTES E FIBRAS

Saciar o estômago com alimento ricos em nutrientes e fibras, como verduras, frutas, carnes em geral e gorduras boas, faz com que o metabolismo funcione melhor e mantém a fome longe por mais tempo, é um dos pontos principais para emagrecer e evitar o ganho de peso.

Célia Bortolotti Vidotti
Nutricionista – CRN 5920
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