A mente também chamada de psique, lugar inteligível ou sensivel do ser humano. Amplas funções, desde pensar reflexivamente e afetivamente, entendimento, elaborações e cálculos. Também se faz presente nossas lembranças, experiências da vida, imaginação, sonhos e plataforma de criação de projetos. Com estas funções podemos compreender que o fluxo de atividades mentais é alto. O que se diferencia é o cuidado que possuímos em sua manutenção . Desde apresentar novos conteúdos, proporcionar o devido descanso e ser autêntico na vivências. Com tais medidas evitaremos a sobrecarga desnecessária nos pensamentos, que podem comprometer nosso foco no momento presente. Com muita frequência podemos estar com o corpo presente e mente em outro lugar. Ao percebemos nestas condições vamos prestar os devidos cuidados para evitar viver a vida no piloto automático, pois cada momento tem suas particularidades que nos afetam e não devemos perder cada segundo da vida.
Psicólogo Sérgio Costa
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