Antigamente era muito mais comum se comer abacate com açúcar, mas sabe-se que essa prática é muito calórica e não tão saudável assim. E por isso vou te ensinar como fazer um mousse de abacate muito gostoso e mais saudável, vamos lá?
Ingredientes:
3 colher sopa cheia de abacate
1 banana madura
1 colher cheia leite em pó desnatado (15g)
1 colher de cacau em pó (10g)
2 colher de aveia em flocos finos (20g)
Modo de preparo:
Bata todos esses ingredientes com a ajuda do mixer ou liquidificador e sirva gelado.
Editado e postado por:
Daniele Lopes Campanholi
Nutricionista – CRN: 65639/P
Graduada na Universidade Paulista – UNIP em 2020
Indaiatuba – São Paulo