Quando é realizada de forma destrutiva,
desde visão negativa,
pensamentos negativos sobre si mesmo,
“é tudo culpa minha”, “eu não faço nada direito”,
“eu me odeio”, “sou idiota”.
No formato construtivo, reconhecer qualidades e defeitos,
identificar elementos causadores de sofrimentos.
Psicólogo Sérgio Costa
CRP 08/19864
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