Realidades presente em nossas vidas. Refletindo no sentido psíquico, livrar-se do cansaço, acalmar-se, alcançar um estado de tranquilidade, descansar a mente, sentir que o cérebro está sobrecarregado, estar em fadiga mental, devido a excesso de responsabilidades e tensões acumuladas. Podemos emitir sinais, sensações constantes de cansaço, angústia, ansiedade, falta de disposição, desânimo, abatimento e grande tristeza sem razões aparentes. Pode ocorrer sintomas físicos, desde problemas intestinais, estomacais, diminuição drástica da motivação e perda da produtividade. Cuidar para não confundir com a preguiça que é pouca disposição. Nossa maior luta é contra a desistência, não conseguimos dar continuidade aos nossos planos, desânimamos. Muitas vezes vem a fala “eu desisto, não consigo”. Como reverter tal condição? É organizar a falta de tempo para descansar, oportunizar momentos para relaxar, seja minutos, horas ou dias e recuperar-se.
Psicólogo Sérgio Costa
CRP 08/19864
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